17
ژوئن
ژوئن
رژیم کتوژنیک رژیم کتوژنیک یک نوع رژیم غذایی است که در آن مصرف کربوهیدرات‌ها به حداقل ممکن رسیده و چربی‌ها به عنوان منبع اصلی انرژی بدن استفاده می‌شوند. در این رژیم، بدن وارد وضعیتی به نام کتوز می‌شود که در آن، بدن چربی‌ها را به صورت کتون‌ها سوزانده و به عنوان سوخت برای فعالیت‌های روزانه […]