گاهی در جستوجوی یک ماده غذایی ایدهآل هستیم: پُرپروتئین، فاقد گلوتن، سالم و متناسب با رژیم گیاهخواری. اگر شما هم به دنبال چنین انتخابی هستید، نیازتان را دقیق درک میکنیم – و راهحل ما اینجاست: کینوا سفید OAB. کینوا سفید OAB ترکیبی فوقالعاده از طعم، کیفیت و فواید تغذیهای برای گیاهخواران، سالمخواران و ورزشکاران.
ترکیبات و مزایا
کینوا سفید OAB منبع سرشار از:
✅ پروتئین کامل (هر فنجان حدود ۱۴ g پروتئین)
✅ آهن (۱۵٪ نیاز روزانه با یک فنجان)
✅ کلسیم (۶۵ mg در هر ۱۰۰ g)
✅ منگنز (حدود نیمی از نیاز روزانه)
✅ منیزیم (۲۰۰ mg)
✅ فیبر بالا (۶ g در هر ۱۰۰ g)
✅ فاقد ساپونین – یعنی کاملاً تمیز و بدون تلخی ناخوشایند
این ترکیب، بهویژه برای گیاهخواران، سالمخواران و ورزشکاران بسیار کارآمد است؛ چون هم کالری بهینه دارد (۳۸۰ Kcal در ۱۰۰ g) و هم تعادل مناسبی از مواد مغذی را فراهم میکند.
اگر به دنبال دانههای سالم و ارگانیک هستید، حتماً به دستهبندی غلات ارگانیک سر بزنید.
نحوه استفاده و نگهداری
قبل از پخت، حدود ۵ دقیقه در آب ولرم خیس کنید (برای اطمینان از پاکی و بافت بهتر)
میتوانید بهصورت پلو، سالاد، سوپ یا کنار غذا استفاده کنید
در ظرف دربسته و در جای خشک و خنک نگهداری شود تا عطر و تازگی حفظ شود
ویژگیهای خاص و رقابتی
🌱 ارگانیک و غیرتراریخته
🌱 برند معتبر OAB و شناختهشده در بازار محصولات سالم
🌱 فاقد گلوتن و مناسب برای همه گروههای خونی و حساسیتها
🌱 پروتئین کامل و کمکالری – برای تناسب اندام و تقویت روزانه بدن
مقایسه با محصولات مشابه
در مقابل برنج و گندم، کینوا سفید OAB حاوی فیبر و پروتئین بسیار بیشتری است
نسبت به سایر دانههای گیاهی، غنیتر از ویتامین B، آهن، فسفر و امگا-۳
فاقد ساپونین و رنگافزا – بنابراین تجربه مصرف به مراتب لذتبخشتر
ارزش غذایی (در هر ۱۰۰ گرم)
کالری: 380 Kcal
کربوهیدرات کل: 70 g
قند: 0 g
فیبر رژیمی: 6 g
پروتئین: 14 g
چربی کل: 6 g
آهن: 9 mg
کلسیم: 65 mg
منیزیم: 200 mg
منگنز: 2 mg
ویتامین B6: 0.5 mg
روی: 3.1 mg
پتاسیم: 563 mg
سلنیوم: 8.5 mcg
برای مطالعهی بیشتر در مورد اینکه چرا کینوا بهعنوان پروتئین کامل گیاهی شناخته میشود، میتوانید به مقاله مرجع Harvard T. H. Chan School of Public Health مراجعه کنید.
جمعبندی – چرا همین حالا بخرید؟
آیا آمادهاید تغییری واقعی در سبک تغذیهتان ایجاد کنید؟
اکنون کینوا سفید OAB | ۲۵۰ گرم را سفارش دهید و با هر قاشق، از انرژی، تعادل و طراوت زندگی بهرهمند شوید.
✔ ارسال سریع
✔ ضمانت کیفیت
✔ امکان تعویض یا بازگشت در صورت مشکل
همین حالا به سبد خرید اضافه کنید و از مزایای یک سوپرغذای واقعی بهرهمند شوید.
سوالات متداول (FAQ)
1. کینوا سفید OAB چه تفاوتی با کینوا قرمز و سیاه دارد؟
کینوا سفید بافت نرمتر و طعم ملایمتری دارد و برای تهیه سالاد، سوپ یا پلو بسیار مناسب است. کینوا قرمز و سیاه کمی سفتتر هستند و بیشتر برای سالادهای سرد یا غذاهای خاص بهکار میروند.
2. آیا کینوا سفید OAB برای رژیم گیاهخواری مناسب است؟
بله. کینوا سفید یک پروتئین کامل گیاهی است و تمامی ۸ آمینواسید ضروری بدن را تأمین میکند. برای گیاهخواران و وگانها یک جایگزین عالی به جای گوشت محسوب میشود.
3. آیا کینوا سفید OAB بدون گلوتن است؟
بله. کینوا سفید به طور طبیعی فاقد گلوتن است و برای افراد حساس به گلوتن یا بیماران سلیاک مناسب میباشد.
4. نحوه پخت کینوا سفید OAB چگونه است؟
ابتدا آن را ۵ دقیقه در آب خیس کنید، سپس به نسبت ۱ پیمانه کینوا و ۲ پیمانه آب روی حرارت قرار دهید. بعد از حدود ۱۵ دقیقه دانهها نرم شده و آماده مصرف هستند.
5. کینوا سفید OAB برای ورزشکاران چه مزیتی دارد؟
این محصول سرشار از پروتئین کامل، فیبر و مواد معدنی مثل منیزیم و آهن است. به بازسازی عضلات، افزایش انرژی و کنترل اشتها کمک میکند و برای ورزشکاران و بدنسازان ایدهآل است.
6. ماندگاری کینوا سفید OAB چقدر است؟
اگر در بستهبندی اصلی و در جای خشک و خنک نگهداری شود، تا 24 ماه ماندگاری دارد.
